Strategia pięciu spotkań to konkretna wiedza o żywieniu przedstawiona w bardzo jasny sposób. Ania przedstawia wiele prostych schematów, których zastosowanie pozwala na samodzielne komponowanie diety w prosty sposób, a dodatkowe wsparcie w grupie dodaje skrzydeł :)

ZUZA, 21 L.

Strategia 5 spotkań dała mi dużą dawkę praktycznej wiedzy. Mając wiedzę o komponowaniu posiłku, zapotrzebowaniu kalorycznym i właściwościach niektórych produktów jestem w stanie sama dbać o jakość swojej diety. Odkryłam produkty, które są zdrowe i łatwo je wprowadzić do diety, ale także wiem czego unikać oraz co najważniejsze - w jaki sposób od czasu do czasu jeść niezbyt zdrowe produkty, tak aby nie zrobić sobie dużej krzywdy. To świetna opcja dla osób, które chcą się lepiej odżywiać, ale jednocześnie samodzielnie i świadomie podejmować decyzje żywieniowe. Poza tym otrzymałam ogromne wsparcie psychiczne (w końcu nie byłam w tym wszystkim sama), dużo pozytywnej energii i fajne znajomości.

JUSTYNA, 30 L.

Kiedy zapisywałam się na Strategię pięciu spotkań liczyłam na kolejny zbiór przepisów tylko mniej więcej dopasowany do mojego celu. Formula spotkań bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła, ponieważ nie tylko poznałam fantastyczne dziewczyny, które miały swoje cele i które motywowały mnie do tego, by się przyłożyć, ale przede wszystkim na każdym spotkaniu dokładnie omawiałyśmy jakiś problem czy zagadnienie, które miało pomóc nam zrozumieć zasady prawidłowego odżywiania, komponowania posiłków i wyliczenia niezbędnego zapotrzebowania na wszystkie składniki.  Każde spotkanie było przygotowane merytorycznie z największą starannością, a każde zadane pytanie dostało swoją odpowiedź.  Strategię z przyjemnością mogę polecić każdemu, kto chce sam nauczyć się zdrowego odżywiania  :)

IZA, 32 L.

Strategia pięciu spotkań to wspaniały produkt. Są to bardzo fajne spotkania edukacyjne prowadzone przez wspaniałego dietetyka jakim jest Anna Sadowska. Ania to bardzo profesjonalny   i wykwalifikowany dietetyk. Praca z nią to sama przyjemność.  Spotkania odbywały się w bardzo miłej atmosferze dwóch dziewczyn z którymi szybko nawiązałam bardzo dobry kontakt. W trackie tych spotkań Ania przekazała mi  bardzo dużo wartościowej  i pożytecznej wiedzy na temat prawidłowego odżywiania i prawidłowych nawyków żywieniowych.  Nauczyła mnie  między innymi oceny jakościowej i ilościowej posiłków,  obliczania mojego zapotrzebowania kalorycznego, zapotrzebowanie na białko, tłuszcz i węglowodany oraz podstawową przemianę materii.  Wskazała czołowe źródła węglowodanów, białek i tłuszczy. Nauczyła czytać etykiety na produktach.  Bardzo polecam ten produkt i wspaniałą nauczycielkę jaką jest Ania Sadowska.

PATRYCJA, 40 L.