10 questions de journaling pour une vie plus slow !

Comment ça se passe ?

Chaque jour pendant 10 jours, tu reçois gratuitement une nouvelle question de réflexion directement dans ta boîte mail.

Les questions arrivent à 6h tapantes chaque matin, pour que tu puisses réaliser ton journaling pendant ta morning routine si tu le souhaites !

Tu pourras également accéder, dès le premier jour, à un document PDF regroupant toutes les questions.

Il te suffit de te munir d'un carnet et d'un stylo, et de répondre aux questions jour après jour pour te laisser guider vers une vie plus slow :)

C'est parfait pour toi si :

tu débutes dans le journaling et tu voudrais découvrir

tu veux savoir si le journaling est pour toi

tu veux ralentir, tout simplement ;)

Qu'est-ce que le journaling et en quoi cela va-t-il m'aider à ralentir ?

Le journaling, c'est tout simplement l'activité d'écrire dans un journal. Avec ce cahier, il s'agit plus particulièrement d'écrire tes pensées en te laissant guider par la question qui est posée, chaque jour de l'année.

Après plusieurs années d’écriture quotidienne dans mes carnets, voici ce que je peux te dire sur les bienfaits du journaling :

• Il te donne de la clarté sur toi-même ou des circonstances de ta vie, tes désirs et tes besoins ;
• Il procure un grand sentiment de libération, de désencombrement de l’intérieur ;
• Il te fait véritablement prendre conscience de ce à quoi tu penses à longueur de journée ;
• Il te fait sortir de ces boucles de pensées improductives mais qui te pompent toute ton énergie ;
• Il aide aussi à faire prendre une forme physique à une idée, à construire un projet.

Dans ce cahier, chaque question t'aide à réfléchir à ton rythme de vie sous un angle un peu différent :)

La minute transparence

En offrant ces 10 questions, qu’est-ce que j’en tire en tant que créatrice ?

C’est important que tu saches quelles sont les contreparties qu’il y a à tout contenu gratuit. Il y en a deux, et tu vas voir, tu en tires bénéfices toi-même également.

N°1 : Tu me donnes ton adresse e-mail

Tu le sais sûrement, les réseaux sociaux font un peu ce qu’ils veulent avec les contenus. Quand je poste sur Instagram par exemple, 10% peut-être de mes abonné(e)s le voient effectivement sur leur fil d’actualité. Et si jamais je me fais supprimer ou voler mon compte, je suis dans de beaux draps !

Avoir ton adresse e-mail me permet de te contacter par un autre biais en cas de pépin. Ainsi, après les 10 questions, tu recevras chaque mardi ma lettre “Slow au quotidien” : un e-mail dans lequel je partage ma semaine slow et tous mes derniers contenus. Tu pourras bien évidemment te désabonner si tu ne souhaites plus recevoir mes mails en lien avec la slow life.

N°2 : Je te présente mon travail

Ce programme est aussi un outil promotionnel pour les services que je propose. Ça se passe de deux manières.

Premièrement, via les exercices, je t’offre une sorte de démonstration de mon travail en tant que coach en slow living. Tu le vis par toi-même, et je suis sincèrement heureuse de remplir ma mission de t’aider à ralentir.

Et deuxièmement, à la fin de la série de questions, j'inviterai les personnes intéressées à découvrir les cahiers de journaling de ma boutique, et seulement ces personnes. Pas de marketing basé sur la peur chez moi : je ne vais pas me délecter à te faire sentir plus bas que terre si tu ne dégaines pas la CB. Je te propose mon aide avec joie, et si tu l’acceptes, je veux que ce soit avec autant de joie :)

Rien d'agressif ni de contraignant ici, comme tu le vois. À travers ces contreparties, je souhaite encore et toujours te proposer mon expertise sous différentes formes, afin de ne laisser personne en difficulté.