Hej, czy zdarzają Ci się takie sytuacje:

👉 Brakuje Ci pomysłów na domowe, zdrowe posiłki?

👉 Na zakupach spożywczych czujesz pustkę w głowie?

👉 Chcesz jeść zdrowo i smacznie, ale często brakuje Ci inspiracji i pomysłów na różnorodne dania?

👉 Kupujesz produkty, a potem je wyrzucasz, bo nie masz pomysłu na ich wykorzystanie?

👉 Kupowanie posiłków na mieście zaczyna obciążać Twój portfel?

👉 Chcesz zaoszczędzić czas i pieniądze gotując szybko, smacznie i zdrowo?


Mam dla Ciebie rozwiązanie. 

Mając tylko 7 produktów, możesz zrobić 10 różnych dań

Planuj zakupy i posiłki z gotowcem:

🍅 Mając tylko 7 produktów, możesz zrobić 10 dań

🍅 W e-booku znajdziesz 10 zestawów, każdy złożony z 7 produktów (w tym jeden słodki)

🍅 10 przepisów do każdego zestawu, łącznie 100 przepisów w e-booku

🍅 Przepisy stworzone dla osób dbających o zdrowe odżywianie

🍅 Zaznaczone przepisy pasujące do Diety Przyspieszającej Metabolizm (większość pasuje, czasem po drobnej przeróbce)

🍅 Unikalna oferta dla miłośników zdrowej i lekkiej kuchni


    Nigdy więcej zastawiania się "co dziś na obiad" lub miotania się po sklepie "co by tu wziąć..." JEDYNY taki e-book 👍

    "Siódemki" produktów w e-booku

    nr 1: filet z kurczaka, jaja, makaron, cebula, pomidor, cukinia, szpinak

    nr 2: filet z kurczaka, fasola czerwona, ryż brązowy, chleb żytni, ogórek, pomidor, awokado

    nr 3: filet z indyka, brązowy ryż, soczewica, bataty, papryka czerwona, brokuły, szpinak

    nr 4: wieprzowina, ziemniaki, kasza pęczak, kapusta kiszona, cebula, marchew, jabłko

    nr 5: filet z łososia, ryż basmati, bataty, brokuły, papryka czerwona, szpinak, mleczko kokosowe

    nr 6: filet z dorsza, czerwona soczewica, makaron, komosa ryżowa, bakłażan, pomidor, pieczarki

    nr 7: jaja, jogurt grecki, chleb żytni, ryż brązowy, papryka czerwona, cukinia, awokado

    nr 8: jajka, cieciorka, chleb żytni, komosa ryżowa, kalafior, pomidor, oliwki

    nr 9: jaja, tuńczyk w oleju, kasza jaglana, makaron, pomidor, dynia, papryka

    nr 10: kakao, mąka orkiszowa, jaja, borówka amerykańska, orzechy włoskie, mleczko kokosowe, wiórki kokosowe


      Jak korzystać z e-booka?


      👉 Wybierz siódemkę, która wpadnie Ci w oko. Lista jej produktów to lista zakupów. 

      👉 Jeśli chodzi zaś o ilości - możesz najpierw wybrać dania i do nich dopasować konkretne ilości (spisać listę zakupową) 

      👉 Lub odwrotnie: kupić produkty z siódemki i już w zaciszu kuchni, posługując się listą 10 przepisów, zdecydować, co gotujesz.

      👉 Nie traktuj przepisów ortodoksyjnie (mają jedynie wskazywać kierunek) - dopasowuj je do własnego gustu i ew. do tego co już masz w lodówce itd.



        Lista wszystkich 100 przepisów 

        (w e-booku każdy ze zdjęciem)

        przepis wegetariański 🌿
        przepis wegański 🌿🌿


        Siódemka nr 1
        Kurczak z papryką i cukinią
        Kurczak z makaronem i surówką
        Makaron z kurczakiem i sosem pomidorowym
        Makaron aglio e olio z cukinią i pomidorami 🌿🌿
        Sałatka z kurczakiem, jajkiem na twardo i warzywami
        Sałatka z cukinią, z jajkiem na twardo i szpinakiem 🌿
        Omlet z szpinakiem 🌿
        Omlet z cukinią i z sałatką z pomidora i szpinaku 🌿
        Jaja po węgiersku z szpinakiem 🌿
        Szakszuka 🌿

        Siódemka nr 2
        Kurczak po meksykańsku
        Kurczak z ryżem i surówką
        Fasola po meksykańsku 🌿🌿
        Sałatka z kurczakiem i awokado
        Sycąca sałatka z kurczakiem i ryżem
        Sałatka z awokado, pomidora i ogórka 🌿🌿
        Kanapka z pastą z fasoli 🌿🌿
        Grzanka z kurczakiem
        Sandwich z awokado, pomidorem i kurczakiem
        Guacamole z pomidorem 🌿🌿

        Siódemka nr 3
        Indyk z pieczonym batatem oraz surówką z papryki i szpinaku
        Indyk z soczewicą i brokułami
        Risotto z indykiem, batatem, brokułem i papryką
        Gulasz z indyka
        Soczewica duszona ze batatem, podawana z ryżem 🌿🌿
        Risotto z soczewicą i brokułem 🌿🌿
        Zapiekane papryki nadziewane
        Sałatka na ciepło z soczewicą i batatem 🌿🌿
        Sałatka z brokułami, papryką i soczewicą 🌿🌿
        Sałatka ryżowa z indykiem

        Siódemka nr 4
        Wieprzowina z jabłkami, podana z pęczakiem
        Wieprzowina duszona z kapustą po wiejsku
        Surówka z kiszonej kapusty, cebuli i jabłka 🌿🌿
        Ziemniaki pieczone z cebulą i jabłkiem 🌿🌿
        Duszone ziemniaki po śródziemnomorsku 🌿🌿
        Wieprzowina duszona w cebuli
        Kapuśniak z pęczakiem
        Zapiekanka wiejska
        Sałatka ziemniaczana 🌿🌿
        Sałatka z pęczaku 🌿🌿

        Siódemka nr 5
        Łosoś pieczony z batatem i papryką
        Łosoś pieczony z ryżem i brokułem
        Łosoś curry
        Łosoś z warzywami w kremowym sosie pomidorowym
        Wegańskie curry z batatem 🌿🌿
        Zupa krem z batatów 🌿🌿
        Stek z batata, podany z ryżem i surówką z papryki i szpinaku 🌿🌿
        Sałatka ryżowa z łososiem
        Sałatka z batatem, brokułem i papryką 🌿🌿
        Ryż kokosowy z cynamonem (na słodko) 🌿🌿


        Siódemka nr 6
        Dorsz duszony z warzywami
        Dorsz pieczony z bakłażanem i pomidorami
        Dorsz z patelni, z komosą i surówką z pomidora
        Makaron z dorszem, pieczarkami i pomidorem
        Dorsz duszony z soczewicą i pomidorem
        Soczewica z warzywami w sosie pomidorowym 🌿🌿
        Sałatka z komosy, soczewicy, pomidora i bakłażana 🌿🌿
        Sałatka z makaronowa z dorszem, pieczarkami i dressingiem musztardowym
        Komosotto z pieczarkami i bakłażanem 🌿🌿
        Prosta zupa soczewicowa z pieczarkami 🌿🌿

        Siódemka nr 7
        Szakszuka z cukinii i papryki, podana z jogurtem 🌿
        Cukinia faszerowana ryżem z jajkiem 🌿
        Ryż brązowy z pieczoną cukinią i jajkiem sadzonym 🌿
        Zapiekane awokado z jajkiem 🌿
        Omlet z cukinią i papryką 🌿
        Sałatka z awokado, papryką i jajkiem 🌿
        Sałatka z ryżu brązowego, papryki i cukinii 🌿🌿
        Kanapka z pastą z awokado i jajkiem 🌿
        Chleb smażony w jajku 🌿
        Jaja po turecku 🌿

        Siódemka nr 8
        Duszona cieciorka z warzywami 🌿🌿
        Komosotto z kalafiorem i cieciorką 🌿🌿
        Placki z ciecierzycy z surówką z pomidora 🌿
        Zapiekanka z jajami, komosą i kalafiorem 🌿
        Kalafior smażony z jajkiem 🌿
        Pomidory faszerowane komosą i oliwkami 🌿🌿
        Omlet z pomidorami i oliwkami 🌿
        Sałatka z jajkiem, cieciorką, pomidorem i oliwkami 🌿
        Sałatka z komosą, ciecierzycą, pomidorem i kalafiorem 🌿🌿
        Kanapka z pastą z cieciorki i oliwek, podana z pomidorem 🌿🌿

        Siódemka nr 9
        Zapiekana papryka nadziewana kaszą i dynią 🌿🌿
        Kasza z warzywami i jajkiem sadzonym 🌿
        Makaron z sosem warzywno-tuńczykowym
        Zupa krem z dyni i pomidorów 🌿🌿
        Jajecznica z tuńczykiem, podana z pomidorem
        Korzenna dynia z jajkiem sadzonym 🌿🌿
        Sałatka z jajkiem, tuńczykiem, pomidorem
        Sałatka makaronowa z tuńczykiem, pomidorem i papryką
        Sałatka z kaszy jaglanej i tuńczyka
        Papryka faszerowana tuńczykiem

        Siódemka nr 10
        Brownie z orzechami 🌿
        Ciasto kokosowe 🌿 
        Ciasto czekoladowo-kokosowe z owocami 🌿
        Ciasto orzechowe z polewą czekoladową 🌿
        Muffiny orkiszowe z owocami 🌿
        Ciastko czekoladowe z mikrofali (mug cake) 🌿
        Ciastko kokosowe z mikrofali (mug cake) 🌿
        Pancakes z owocami 🌿
        Naleśniki czekoladowe z owocami 🌿
        Smoothie kokosowo-orzechowe z owocami 🌿🌿

        E - book "7 produktów, 10 dań!" 

        cena 79 zł

         e-book w formie elektronicznej (123 strony)


        5 bonusów o wartości 295 zł 

        BONUSY!

        e-kurs, e-booki, jadłospisy - dostajesz w pakiecie

        🍅 e-book "13 sposobów, jak nie przesadzać z jedzeniem słodyczy" 39 zł

        🍅 e-book "7 obiadów do pracy do zrobienia w 20 minut" 39 zł

        🍅 e-book "12 smoothie podkręcających metabolizm" 39 zł

        🍅 "12 jadłospisów na czasie" Diety Przyspieszającej Metabolizm 79

        🍅 e-kurs wideo „Dieta Przyspieszająca Metabolizm dla początkujących” (10 wideo lekcji) 99 zł


        Wartość bonusów: 295 zł

        Wartość e-booka i bonusów: 374 zł

        Cena za całość: 79 zł

        BONUSY:

        E-book "13 sposobów jak nie przesadzać ze słodyczami" (cena regularna 39 zł) - nie chodzi o rezygnację, lecz o jedzenie "z głową"

        E-book "7 obiadów do pracy do zrobienia w 20 minut" (cena regularna 39 zł) - moje ulubione przepisy, które stosuję od lat + kilka nowszych

        E-book "12 smoothie podkręcających metabolizm" (cena regularna 39 zł) - moje sprawdzone przepisy na naprawdę pyszne smoothie

        Dieta Przyspieszająca Metabolizm w 12 łatwych, przejrzystych jadłospisach (cena regularna 79 zł)

        Poznaj Dietę Przyspieszającą Metabolizm w szybki i łatwy sposób - za pomocą 10 krótkich lekcji wideo (cena regularna 99 zł)

        Podgląd wnętrza e-booka:

        Gotowe pomysły

        Nigdy więcej zastawiania się "co dziś na obiad" i miotania się po sklepie spożywczym.

        Domowe jedzenie

        Koniec z przypadkowymi przekąskami i fast foodem - szanujemy zdrowie i pieniądze. 

        Oszczędność

        Kupujemy tylko potrzebne produkty i zużywamy je w całości - zero wyrzucania. 

        E - book "7 produktów, 10 dań!" 

        cena: 79 zł

         e-book w formie elektronicznej (123 strony)


        5 bonusów o wartości 295 zł

        Masz pytania? Pisz śmiało!


        WIĘCEJ O BONUSACH:

        SPIS TREŚCI e-booka "7 obiadów do pracy do zrobienia w 20 minut" / 13 stron / cena regularna 39 zł

        SPIS TREŚCI e-booka "12 smoothie podkręcających metabolizm" / 17 stron / cena regularna 39 zł

        E - book "7 produktów, 10 dań!" 

        cena 79 zł

         e-book w formie elektronicznej (123 strony)


        5 bonusów o wartości 295 zł 

        .