Diety redukcyjne u Ciebie nie działają? Poznaj 7 głównych powodów oraz proste rozwiązania - bezpłatny ebook!
Zmęczona ciągłymi restrykcjami, po których wciąż nie widać zadowalających efektów lub których skutkiem są błyskawiczne powracające kilogramy? Zapisz się do newslettera, pobierz bezpłatny ebook i zobacz jakie błędy popełniasz oraz proste rozwiązania, o których mogłaś nie pomyśleć!
Jeśli:
- Masz za sobą mnóstwo diet redukcyjnych?
- Przed rozpoczęciem diety masz zwyczaj najadania się zapas?
- Stresujesz się tym co zrobisz z nadchodzącymi świętami / imprezami / wyjściami do restauracji?
- O prawie każdym poniedziałku myślisz „od jutra zaczynam” (po czym czujesz tak wielką presję, że nie zaczynasz lub kończysz po 2-3 dniach)?
- Uwielbiasz jedzenie na mieście, pizzę, frytki, burgery, serniczki i drożdżówki, ale za każdym razem żegnasz się z nimi z myślą, że nie zjesz ich przez kolejne tygodnie lub miesiące?
- Każda aktywność fizyczna Cię frustruje, ale zmuszasz się do ćwiczeń?
- Masz Thermomix lub inne urządzenia wielofunkcyjne, ale nie umiesz ułatwić sobie z ich pomocą przygotowywania zdrowych posiłków?
Jeśli chociaż na dwa pytania odpowiedziałaś "tak" to...
...ten ebook jest właśnie dla Ciebie.
O mnie
Alicja Naruć
Jestem magistrem dietetyki na Uniwersytecie Medycznym, pscyhodietetykiem, ale przede wszystkim ogromną fanką gotowania i dobrej kuchni. W swojej codziennej pracy najczęściej naprawiam błędne przekonania o diecie oraz uczę jak jeść pysznie, zdrowo i bez wyrzutów sumienia!
Od 2015 roku prowadzę poradnię dietetyczną Dietlicious, w której przyjęłam już ponad 600 klientów! Specjalizuję się w dietach redukcyjnych oraz dietoterapii chorób tarczycy, insulinooporności, PCOS, zespole jelita drażliwego, wparciu płodności, przygotowaniu do ciąży oraz dietach z wykorzystaniem urządzenia Thermomix.
W swojej pracy przekonuję, że nie potrzeba restrykcyjnego podejścia i wielu eliminacji, żeby osiągać fantastyczne rezultaty. Jestem zwolennikiem zdrowego podejścia do diety oraz pizzy, czekolady, makaronów, ziemniaczków i pieczywa :)
Życzę Ci miłego czytania i skutecznego wdrażania!
