wyjątkowy program online

Droga do siebie przez emocje

Spotkasz się sama ze sobą. Głęboko. 

Odkryjesz niezastąpioną wartość, jaką przyniesie Ci bycie z trudnymi emocjami.

 Poczujesz się bardziej bezpieczna i ugruntowana.

Stworzysz bezcenną mapę wewnętrznego świata Twoich emocji.

Życiowe decyzje i wybory staną się łatwiejsze.

Przeniesiesz tę energię na bliskich i na otoczenie.

Poprzez czułość dla siebie odkryjesz odwagę.

Wejdziesz odmieniona w kolejny rok.

Cena promocyjna jeszcze przez:

00 Dni
00 Godz
00 Min
00 Sek

„Chciałabym zaprzyjaźnić się ze sobą. Ale jak? Co to znaczy: przyjaźnić się ze sobą?”

„Chciałabym być dla siebie bardziej czuła, życzliwa. Ale jak? Skąd mam wiedzieć, czy realizuję swoją potrzebę, czy sobie pobłażam?”

„Chciałabym lepiej radzić sobie z emocjami. Ale jak?”

„Chciałabym umieć rozpoznawać moje emocje. A często nie wiem, co czuję.”

„Widzę, że moje dziecko nie radzi sobie z emocjami. Chcę mu pomóc. Ale jak?”

„Boję się mojej złości. Że jak ją dopuszczę, to wszystko zniszczę. Jak skutecznie(!) wyrazić złość i nie zamieniać jej w agresję?”

„Jak oduczyć się tłumienia emocji, którego byłam uczona całe życie?”

„Jak mieć więcej luzu, spontaniczności, otwartości na miłość? Chcę. Potrzebuję. Nie potrafię.”

To słowa, którymi opowiadacie o Waszym oddzieleniu od emocjonalnej części samych siebie. Od tej części, która wydaje się niebezpieczna, nieokiełznana. Wierz mi, wiem, o czym to jest. Ja też przeszłam tę drogę.

I wiesz, co odkryłam? Że być blisko siebie, przyjaźnić się ze sobą zaczyna się od bycia ze swoimi emocjami. To właśnie nauka oswajania i czerpania z emocji jest najprostszą drogą do życia w zgodzie ze sobą, do poznania siebie NAPRAWDĘ i do głębokiego poczucia spokoju wewnętrznego. Do spokoju, który rodzi się, kiedy masz jasność: jaka jestem, w którą stronę idzie moje serce, co jest w zgodzie ze mną.

Ten kurs jest absolutnie wyjątkowy. Jest zbudowany na najważniejszej lekcji rozwoju osobistego, jakiej doświadczyłam w dotychczasowym życiu. Zawieram w nim wiedzę, wskazówki, pytania oraz inspiracje, które sklejają człowieka w całość.

Dla kogo jest ten kurs?

dla kobiet

które pragną głębiej poznać same siebie i z jasnością wyczuwać, co jest ich a co nie

dla dorosłych 

które jako dzieci uczone były wypierania, tłumienia i cenzurowania emocji

dla mam

którym zależy na zdrowiu emocjonalnym ich dzieci, a czują się winne z niepewności, jak rozmawiać

dla przytłoczonych 

emocjami, które wydają się niebezpieczne, jeśli wymkną się spod kontroli 

dla zahamowanych

i zamrożonych, które chcą odzyskać energię z tłumionych uczuć, poczuć lekkość i podnieść libido

dla wewnętrznej dziewczynki

która tęskni za beztroską i spontanicznością w życiu

Co wyniesiesz z kursu?

dowiesz się

co znaczy zdrowy przepływ emocji i jak pielęgnować go u siebie

odkryjesz

Twój osobisty styl reagowania emocjonalnego

zrozumiesz

po co czujesz każdą z emocji i jakie potrzeby stoją za daną emocją

doświadczysz

użycia trudnych emocji do głębszego bycia ze sobą

rozładujesz

bezpiecznie trudne uczucia i poczujesz ulgę od napięć i bólów na tle nerwowym

przestaniesz

bać się emocji, które do tej pory uważałaś za niechciane i kłopotliwe

poznasz

lepiej samą siebie, być może czekają Cię zaskoczenia i wzruszenia

zyskasz

odwagę i pewność siebie, dzięki ugruntowaniu, które daje bycie blisko siebie

odnajdziesz

w sobie i w życiu więcej możliwości za sprawą energii, którą uwolnisz

Co znajdziesz w kursie?

Program krok po kroku

Moduł 1. Droga do siebie przez emocje - wstęp + webinar 23.10. 2021

Moduł 2. Złość, gniew i frustracja + webinar 1.11.2021

Moduł 3. Strach, lęk i bezsilność + webinar 15.11.2021

Moduł 4. Smutek, rozpacz i depresja + webinar 29.11.2021 

Moduł 5. Zazdrość, zawiść, wstyd i poczucie winy + webinar 13.12.2021

Moduł 6. Spokój, radość i przyjemność + webinar 27.12.2021

Kolejne etapy wynikają z przemyślanej ścieżki, zgodnie z którą nie mamy dostępu do pewnych emocji, dopóki nie zaakceptujemy i nie uwolnimy tych, które są bardziej "na wierzchu".

W sumie, w ciągu 12 tygodni czeka na Ciebie 6 modułów, a w każdym z nich webinar na żywo, sesja pytań i odpowiedzi oraz ćwiczenia praktyczne. 

Możesz realizować kurs na 3 sposoby:


1. Możesz być ze mną na webinarach na żywo w poniedziałki o 11:00 co 2 tygodnie, brać udział w dyskusji, zadawać pytania. Po każdym webinarze dostaniesz ćwiczenia pogłębiające pracę w sposób praktyczny. Wszystkie webinary są nagrywane i dostępne dla Ciebie na platformie kursu - odtwarzaj je tyle razy, ile chcesz.

2. Jeśli nie możesz być ze mną na żywo, masz drugą opcję - tego samego dnia po południu lub wieczorem możesz odtworzyć nagranie webinaru i jeśli nasuną Ci się pytania - możesz je zadać w przygotowanym do tego poście w zamkniętej grupie na Facebooku. W każdy wtorek po webinarze wchodzę na grupę, aby zaadresować pytania, które się pojawiły odnośnie omawianych treści. Zależy mi na tym, by nikt nie został bez odpowiedzi.

3. Masz jeszcze trzecią opcję. Ponieważ wszystkie lekcje są nagrywane i dostępne na platformie kursu przez 6 miesięcy - możesz korzystać z nich w dowolnym dla Ciebie czasie: na urlopie, w weekend, podczas przerwy świątecznej.

W trakcie naszej pracy możesz rozmawiać, dzielić się wyzwaniami i refleksjami z pozostałymi Uczestniczkami w zamkniętej grupie kursowej.

Nie jesteś sama.


10 miejsc ze wsparciem indywidualnym!

W tej edycji masz możliwość zamówienia kursu z pakietem 3 indywidualnych sesji coachingowych online ze mną w wyjątkowej cenie. Do 23 października w pakiecie GOLD płacisz tylko za sesje, a kurs do nich dostajesz ZA DARMO! Jeśli chcesz pogłębić pracę i pomnożyć jej efekty o sesje indywidualne - nie zwlekaj. Zostały tylko 4 miejsca!

- dostęp do kursu na 6 miesięcy

- dostęp do zamkniętej grupy z moim wsparciem

- webinary na żywo

- bonusowe nagrania webinarów

- dostęp do kursu na 6 miesięcy

- dostęp do zamkniętej grupy z moim wsparciem

- webinary na żywo

- bonusowe nagrania webinarów

- 3 indywidualne sesje coachingowe online

ZOSTAŁY TYLKO 4 MIEJSCA

Co mówią o pracy ze mną?

Zapisy trwają jeszcze przez:

00 Dni
00 Godz
00 Min
00 Sek
.