A LA RENCONTRE DE LA 

FEMME SAGE

19 mars 2022 // 9h-17h // Villette sur Ain

                                                                                                                         Image par Joséphine Klerks https://josephineklerks.com/

Nous vous proposons

Cet atelier s'adresse à toutes les femmes : en lunes, péri-ménopausées et ménopausées. 

Une journée pour encore mieux comprendre votre corps et vivre avec plus d'harmonie cette transition vers l'âge de sagesse, pour approfondir vos connaissances et mettre en place des nouvelles façons d'être et de faire. Et cela qu'on ait 20, 35, 50 ou 75 ans !

Nous prendrons le temps de comprendre que la péri-ménopause n'est pas une maladie à combattre, et que les changements hormonaux qui s'opèrent sont tout à fait sains et souhaitables. 

Pour découvrir ce deuxième printemps qu'est la ménopause, nous alternerons pratiques (yoga hormonal, chant sacré et rêve au Tambour) et explications (énergétique chinoise et approche ayurvédique). Nous souhaitons vous faire toucher du doigt et du cœur une vision plus large, une perception holistique de tout ce que vous êtes. 

En effet, derrière ces changements hormonaux, beaucoup d'autres aspects sont souvent négligés, les états de vide profond sous-jacents, ainsi que toutes les émotions qui émergent plus particulièrement à cette période délicate.

Nous aimerions vous faire gouter les opportunités qu'offre la ménopause, afin que cette période perçue dans nos sociétés "modernes" comme un fardeau soit une célébration pour entrer dans une nouvelle étape de sa vie.


 

N.B. Aucune expérience de yoga n’est nécessaire. Il n’y a pas de limite d’âge pour sa pratique, et toutes les postures peuvent être adaptées en fonction de vos besoins. 

(Dinah Rodriguez, créatrice du yoga hormonal a 95 ans et enseigne encore ses formations)

Nous aimerions vous transmettre les clés suivantes 

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Qui sommes nous ?

Energétique Chinoise, Tambour

Fabienne

Je suis Fabienne, j'ai 53 ans. Je suis praticienne en Énergétique Chinoise et je mène des cercles de Rêves aux chants de Tambour.

J'ai à cœur de partager tous les bienfaits de la stimulation des points d'acupuncture sur l'ensemble de votre vie, et particulièrement de voir comment cette stimulation agit sur la ménopause et sa préparation.

À cœur aussi de partager avec vous quelles pistes mettre en place dans votre quotidien pour prendre soin de vous, toute entière.

Et je suis toute à la joie de vous ouvrir un espace pour partir voyager -Rêve Lucide- avec Tambour à la rencontre d'un aspect de votre féminité.

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Yoga thérapie et chant sacré

Alice

Je suis Alice, d'origine Italienne, 39 ans. Après un parcours dans le milieu artistique, je me suis engagée dans la la voie du yoga.

Je vois le yoga comme un art de vivre, une philosophie pour se reconnecter avec l'espace sacré en soi, qui est un temps d'écoute et disponibilité à l'instant présent.

C'est à travers les questionnements des femmes qui participent à mes cours que j'ai découvert la pratique du yoga thérapeutique et que j'ai commencé à m'intéresser à la ménopause. J'ai pris conscience que c'est une étape qui fait partie de la roue de vie et que ça se prépare, plus particulièrement à partir de 35 ans.

J'aime penser que je suis responsable de ma vie et que je l'oriente pour aller vers la meilleure version de moi même. J'aime honorer la femme comme expression de la divinité en soi, avec toutes ses facettes et richesses.

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