Na tej stronie używane są ciasteczka.
Dieta o niskim indeksie glikemicznym wcale nie musi być skomplikowana i niesmaczna... :)
Pobierz bezpłatny 5 - dniowy jadłospis i sama się przekonaj!
Zapisz się poniżej, żeby otrzymać plik z jadłospisem.
Koniecznie pobierz, jeśli...
- Masz insulinooporność, cukrzycę, zespół policystycznych jajników (PCOS), endometriozę lub inne problemy z hormonami.
- Chcesz zrobić coś dobrego dla zdrowia i poczuć na własnej skórze moc dobrze zbilansowanej diety o niskim indeksie glikemicznym.
- Doświadczasz senności po posiłkach.
- Nie masz energii i siły na ulubione czynności.
- Nie umiesz samodzielnie komponować posiłków.
- Nie masz pomysłów na posiłki.
- Szukasz szybkich i zdrowych przepisów.
- Szybko robisz się zmęczona.
DLACZEGO MOŻESZ MI ZAUFAĆ?
Jestem dietetyczką kliniczną, specjalizującą się w diecie w insulinooporności, PCOS, zaburzeniach hormonalnych i zdrowiu tarczycy. Mam rozsądne podejście do żywienia. Niczego nie zakazuję, ale szukam rozwiązań :)
Posiadam certyfikat specjalisty polecanego insulinoopornym z Fundacji Insulinooporność: zdrowa dieta, zdrowe życie.
CHODŹ - pokażę Ci, że można jeść smacznie i zdrowo, bez rezygnowania z ulubionych potraw i posiłków.
W moich jadłospisach zawsze stosuję rewolucyjny sposób komponowania diety.
- Możesz gotować na kilka dni, bo zawsze masz podane ilości produktów na jedną porcję.
- Poza tym, nie musisz "lecieć" od góry do dołu z kartki! Możesz dowolnie komponować swój dzień z moich propozycji.
- Wybierz dowolne śniadanie, dowolne II śniadanie, dowolny obiad i kolację!
- To oznacza, że masz pełną dowolność, dzięki czemu stosowanie jadłospisu będzie jeszcze prostsze.
Ta wersja jadłospisu ma 1800 kcal i 4 posiłki.
Zapisz się tutaj, żeby pobrać jadłospis:
... i zyskać zdrowie w przyjemny sposób :)
