This website use cookies to ensure you get the best experience on our website
Badania pokazują, że osoby, które są współczujące wobec siebie m.in.
Jestem Kasia Urbaniak. Wspieram budowanie satysfakcjonujących relacji z sobą i innymi.
Pomagam pielęgnować w relacjach życzliwość, szacunek, zrozumienie i współczucie. Także wtedy, a może szczególnie wtedy, gdy jest konflikt i kryzys.
Bazą w mojej pracy jest program Mindful Self-Compassion (Uważne Współczucie dla Siebie) Kristin Neff i Chrisa Germera, którego uczyłam się u samych twórców, a także Porozumienie Bez Przemocy i Mindfulness (uważność).
Spotkasz mnie na warsztatach, mediacjach i konsultacjach indywidualnych. A w sieci na FB: Kobiecy Element. Katarzyna Urbaniak