Lerne deine Migräne zu akzeptieren
Der kostenlose E-Mail-Kurs!
Übung 1
Emotionen und Gedanken
Die erste E-Mail beschäftigt sich mit den Emotionen und Gedanken, die während einer Migräneattacke oftmals negativ sind.
Übung 2
Gedankenkreisen loswerden
In der zweiten E-Mail gebe ich dir Möglichkeiten an die Hand, wie du negative Gedanken beiseite schieben kannst und innere Ruhe entwickelst.
Übung 3
Mehr Akzeptanz in deinem Alltag
Die letzte E-Mail enthält 5 Tipps, wie du noch mehr Akzeptanz in deinen Alltag integrieren kannst.
Sabrina Wolf
Sabrina Wolf ist Gesundheitscoach und Entspannungstrainerin. Auf ihrem Podcast Unwetter im Kopf klärt sie über Migräne auf und gibt Menschen eine Plattform, um ihre Geschichte zu teilen.
