Ebook: Mi Primer Recetario Plant Based
Aprende a nutrir tu cuerpo con los mejores alimentos que nos provee la naturaleza.
Potencia tu Salud:
A través de un estilo de vida saludable con una Alimentación a Base de Plantas.
Personas que han adquirido el recetario:
Así será tu trayecto por este Ebook:
Cada sección incluye recetas únicas que podrás personalizar según tus gustos
Secciones:
Desayunos
Inicia tu día con un boost de energía
Si eres una persona muy activa por la mañana, aquí encontrarás recetas sencillas y deliciosas que te recargarán para empezar con todo. Encontrarás pancakes, waffles, avena bowls y como mezclar estos platos con tus frutas favoritas.
Platos Fuertes
Color, Sabor y Diversión
Cuantas veces estamos cortos de tiempo para andar preocupados por una lista interminable de alimentos para preparar una buena comida. Olvídate de eso. Aquí te enseño a preparar pastas, sopas, bowls de una forma divertida y libre de complicaciones.
Comfort Food
Para acompañar tus películas o actividades favoritas
Si te gusta ver películas o series con unos buenos platillos, pues déjame decirte que a mi también me encanta. Y en esta sección te explotará la cabeza con las buffalo wings de coliflor, los chorizos y unas tostadas cargadas de sabor. Ya sea que estés en el sofá, las quieras de entrada o para un evento, estos platillos te dejarán en alto.
Postres
Imagina, Crea y Disfruta
Quien no quiere un rico postre después de una gran comida o para esos momentos en que tenemos antojito de algo dulce. Si lo tuyo son postres fríos te tengo unos parfaits o si lo prefieres caliente, te comparto unos deliciosos muffins de banana y fresa que están de muerte lenta.
Quiero crear comidas deliciosas:
BONUS
Ajá, porque hay mucho más para ti.
Recetas Adicionales
¿Aderezos o Mermeladas?
Que tal si aprendes a hacer las dos y mucho más.
Bebidas vegetales, mantequillas, hummus, mermeladas, granolas y mucho más te enseñaré en esta sección para que cuentes con el kit completo para preparar tus mejores platos a base de plantas.
Testimonios:
Tu Compañera de Cocina
Dra. Melanie Cano
Médico idóneo y certificado en alimentación a Base de Plantas. Apasionada por los estilos de vida saludables, la prevención de enfermedades crónicas y la educación a la sociedad.
Melanie tiene la misión de aportar valor en las personas que la rodean, porque cree que todos merecemos conocer lo que sucede en nuestro cuerpo para potenciar la salud a expensas de hábitos diarios, teniendo los conocimientos básicos para cultivar dichos hábitos de manera consciente y sostenible en el tiempo.
Sin dietas restrictivas, ni generadores de ansiedad. Simplemente aprendiendo a elegir alimentos de calidad a base de plantas y llevándolo de la mano de los demás pilares de un estilo de vida saludable (actividad física, eliminación de hábitos tóxicos, relaciones interpersonales de valor y manejo del estrés).
Platos deliciosos que te dejarán con la boca abierta
