你們家有睡眠儀式嗎？

開始睡眠儀式，永遠不嫌早也不嫌晚。從小嬰兒到學齡兒童都可以喔！好眠師強烈建議從今晚開始，我們為孩子保留睡前的獨處時間，不但能幫助孩子入睡，也能增加親子關係的親密性，讓孩子入睡前有個溫暖且舒服的氛圍。

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