這樣睡∙好好長高。好眠妙計大補帖

許多家長關心孩子長不高，孩子的身高發育除了營養攝取、規律運動之外，也需要好好睡覺，讓生長激素發揮最大的效用。

想知道，如何算是好好睡覺呢？怎麼樣算是睡得夠呢？讓孩子睡得好、睡得夠的方式？如何幫助孩子早睡呢？

最完整實用的「這樣睡，好好長高」睡眠妙計，將幫助你為孩子好好睡，好好長高。

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