"Vsak posameznik ima popolno svobodo, da izbere, da se giba, raztegne, prediha in meditira."
Tjaša
Pozdravljeni v Jogalničini spletni trgovinici. Tukaj so na voljo posnetki praks in delavnic iz preteklih let. Za zakup posnetkov izpolnite kontaktni obrazec na dnu te strani in po mejlu boste prejeli podatke za plačilo. Plačilo se izvede na moj TRR, po plačilu prejmete račun in dostop do izbranih posnetkov (obdobje dostopa je navedeno ob ceni). Hvala za zaupanje in uživajte v ogledu.
Pridruži se in se nauči osnov teorije in prakse jogijskega dihanja ali pranayame.
Na delavnici bomo najprej spregovorili o pomenu dihanja in o tem, kakšne učinke ima na naše telo, nato pa se bomo naučili nekaj osnovnih tehnik jogijskega dihanja.
TRAJANJE: 80 minut
CENA: 25,00 EUR (*dostop 30 dni od dneva nakupa)
Gua Sha je pripomoček za masažo, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni kitajski medicini. Z njo iz telesa sproščamo zastalo energijo ter pospešimo krvni obtok in pretok limfe.
Na delavnici si bomo pogledali glavne meridiane in akupresurne točke na obrazu ter se naučili pravilne uporabe Gua She na obrazu.
Če si želiš tudi ti izgledati mladostno in sijoče, se mi pridruži.
TRAJANJE: 60 minut
CENA: 20,00 EUR (*dostop 30 dni od dneva nakupa)
Na delavnici razkrijem, kako z jogijskimi položaji okrepimo in uravnovesimo delovanje jeter, da imamo spomladi prožno telo in pretočna čustva.
Delavnice je primerna za vse, ki želite izboljšati prekrvavitev notranjih organov, očistiti in spočiti svoje telo ter se spomladi počutiti boljše v svojem telesu.
TRAJANJE: 90 minut
CENA: 25,00 EUR (*dostop 30 dni od dneva nakupa)
.
Delavnica za vse, ki se želite uglasiti s prihajajočim letnim časom zime.
Na delavnici bomo raziskali osnovna načela tradicionalne kitajske medicine v povezavi z letnim časom zime in spoznali položaje za krepitev ledvic in mehurja.
Tako se bomo pripravili na prihod zime in s tem ne le izboljšali svoje splošno počutje, ampak se bomo uskladili s cikli narave ter s tem spodbudili ravnovesje, dobro počutje in vitalnost.
TRAJANJE: 105 minut
CENA: 25,00 EUR (*dostop 30 dni od dneva nakupa)
.
V šestih 30-minutnih praksah targetiramo različne dele telesa:
- hrbet in hrbtenica
- odpiranje kolkov
- ramena in ramenski obroč
- fleksibilnost v predklonih
- močen center
- ravnotežje
TRAJANJE: 30 minut/prakso
CENA: 55,00 EUR (*dostop 30 dni od dneva nakupa)
Joga za začetnike je namenjena tistim, ki se z jogo srečujete prvič, kot tudi vsem, ki si želite ponoviti osnove položajev, dihalnih tehnik in sproščanja.
Prakse so bolj umirjene, poudarek je na raztezanju in krepitvi predelov telesa, ki potrebujejo največ podpore in pozornosti.
V sedmih videih postopoma potujemo od najpreprostejših osnov in gradimo prakso joge, ki ustvarja uravnotežen, aktiven in čuječ življenjski slog.
TRAJANJE: 60 minut/prakso
CENA: 120,00 EUR
*tedensko na mejl prejmete en posnetek, dostop do posnetkov vam ostane še tri tedne po zadnjem posnetku
.
Izpolnite kontaktni obrazec in oglasim se vam na mejl :)
Vaši podatki so pri meni varni. Potrebujem samo še vaše dovoljenje za njihovo uporabo.
Podatki, ki jih navedete v tem obrazcu se bodo uporabljali samo za personalizirano trženje. Vaša zasebnost mi je pomembna, zato so vaši podatki varno shranjeni in dostopni le podjetju Tjaša Bobek s.p.
S klikom na spodnji gumb za oddajo tega obrazca se strinjate, da bodo podatki, ki jih posredujete, obdelani v skladu z veljavno zakonodajo in mojo Politiko zasebnosti ter da vam na vnešeni elektronski naslov v prihodnosti še kdaj pošljem relevantno vsebino, od katere se lahko kadarkoli odjavite s klikom na povezavo na dnu vsakega sporočila.
S klikom na spodnji gumb za oddajo tega obrazca prav tako potrjujete, da ste prebrali in in se strinjate s Splošnimi pogoji poslovanja.