Cel szkolenia:

Zwiększenie samoświadomości Liderów
w obszarze własnych schematów i wzorców radzenia sobie z emocjami.

Rozwinięcie zdolności zauważania emocji
u zespołu i empatycznej komunikacji.

Efekty:

Uczestnik szkolenia będzie potrafił trafnie rozpoznawać i nawigować stanami napięcia emocjonalnego w sytuacjach stresu i presji oraz będzie potrafił zastosować wybrane techniki mindfulness w codziennej pracy.

Jako Lider pozyska narzędzia do pracy nad własną postawą nacechowaną empatią
i asertywnością, by móc lepiej komunikować się z współpracownikami i nawigować
w sytuacji pod presją z większym spokojem.

Otrzyma wiedzę i narzędzia dotyczące budowania własnej efektywności osobistej, by budować postawę odpowiedzialności
i zaangażowania u współpracowników.

Skorzystasz z tego programu jeśli:

• odczuwasz zmęczenie, znużenie i ciężko Ci się regenerować
• od dawna wiesz co robić, ale nie wiesz jak to wprowadzić w życie
• zastanawiasz się czemu odczuwasz irytację od rana lub w ciągu dnia
• chcesz zwiększyć swoją efektywność poznawczą
• brakuje Ci uważności w życiu codziennym i pracy - i masz o to wyrzuty sumienia
• chcesz rozwijać swoją inteligencję emocjonalną, by lepiej rozumieć swoje trudne emocje i zarządzać napięciem
• chcesz wiedzieć, jak wykorzystać oddech, by rozwijać w sobie postawę “watching from the balcony”, gdy szargają Tobą emocje
• interesują Cię tematy rozwoju samoświadomości
• ciekawi Cię jak z uważności korzystają inne firmy i w jaki sposób wspiera ona liderów w zarządzaniu zespołami.