Imagina ...

tu relación con la comida sea más relajada, priorices el disfrute sobre la prohibición,  sin preocuparte si estarás "comiendo bien" o cómo afectará tu salud y peso.  En definitiva,  sentirte

más segura de tí y tus elecciones al comer.

Lo que podrás lograr

No importa si, lo que vienes haciendo no ha funcionado, ésta es la invitación para que salgas de tu zona de confort y emprendas un gran viaje de vuelta a ti a través de la comida. Trabajando desde estos 3 pilares:

• Ampliar la perspectiva de TU salud y alimentación , sin centrarte en el peso
• Aprender a confiar  en tí y en tus elecciones alimentarias, a pesar de que el deseo por modificar tu cuerpo esté aún presente.
• Sintonizar poco a poco con tus señales de hambre, saciedad y satisfacción.
• Alejarte de las restricciones y empezar a explorar alimentos que antes te prohibías por miedo .
• Comprender la función de tu hambre emocional y dejar la necesidad de controlarlo
• Desarticular tus principales creencias limitantes con la comida y el cuerpo, para abrirte al disfrute y conexión.
• Moverte hacia una relación más neutral con tu cuerpo , donde prime el respeto y aprecio por él.
• Aprender a parar y regular tu sistema nervioso para que tu cuerpo no acumule estrés,  active el sistema de calma y seguridad y desde allí tomar decisiones funcionales para tu salud física, mental y emocional.
• Conectar con tu energía femenina, fuente de compasión, placer y sabiduría interior.

"Si vives en constante estrés y crees que la comida es EL problema, 

no podrás cambiar tus hábitos ni elecciones, sin transformar tu mentalidad, comprender tus emociones y regular tu sistema nervioso, para que tu cuerpo se atreva a salir de su zona de confort y probar algo distinto a lo conocido".

Lo que incluye esta experiencia:

• 8 encuentros en vivo para realizar los ejercicios y resolver preguntas.
• 8 videos (parte teórica) alojados en una plataforma amigable con acceso hasta por 1 año
• 8 cuadernos de trabajo descargables con información de valor y las prácticas
• Recursos adicionales : recomendaciones bibliográficas, audios de meditaciones y más.
• Una clase bonus sobre ciclicidad y salud femenina.
• Grupo privado de Telegram para acompañarnos entre sesiones.
• 1 kt de bienvenida

SOLO POR PRE VENTA : 

Acceso a UP GRADE: Por un valor adicional accedes a un paquete de 3 sesiones personales como complemento para profundizar. 40% OFF y  facilidades de pago en cuotas.